În cazul în care nu ai auzit cuvântul „parabeni” niciodata, îti recomand sa mergi la dulapul tau de cosmetice, sa iei la întâmplare un produs si sa îi citesti ingredientele. Ai gasit? Daca nu, este foarte bine, înseamna ca folosesti niste produse 100% naturale. Daca da, nu te panica, majoritatea produselor cosmetice contin astfel de produsi sintetici. Parabenii intra în special în compozitia deodorantelor si antiperspirantelor dar si a cremelor, lotiunilor, sampoanelor, gelurilor de dus, uleiurilor de corp, parfumurilor, rujurilor, etc.

Îti dai seama din introducere ca nu este vorba tocmai de un lucru pozitiv, dar asta nu înseamna ca trebuie sa arunci la cos toate produsele pe care le ai. Sfaturile sunt aceleasi ca de fiecare data: informeaza-te si fii rationala!

Toata agitatia cu parabenii se înscrie în gama reactiilor obisnuite care apar în momentul în care începem sa ne bucuram de o noua descoperire. Ne-am obisnuit deja ca un produs, care fie este foarte gustos, fie arata foarte bine, fie ne face pe noi sa aratam foarte bine, fie rezista mult, fie se vinde foarte bine, sa nu fie tocmai un vis împlinit ci sa se transforme de cele mai multe ori într-un cosmar. Asa se întâmpla si cu parabenii care se gasesc si în produsele celor mai celebre marci ale industriei cosmetice.

În Marea Britanie si în SUA s-au facut niste cercetari care au evidentiat faptul ca tumorile canceroase localizate în special la nivelul sânilor unor paciente contineau parabeni. Asa s-a ajuns la ipoteza ca parabenii ar mari sansele de a dezvolta cancer la sân. Atentia a fost îndreptata în special înspre produsele antiperspirante si a deodorantelor.
Concluziile cerecetarilor mentionate nu sunt definitive si nu spun cu siguranta ca parabenii produc cancer, dar este clar ca trag un semnal de alarma care înseamna ca aceste substante nu sunt tocmai pure si nevinovate. Ce trebuie sa facem noi? Sa-i evitam si sa preferam produse care nu contin parabeni sau contin cât mai putini, sa renuntam la clasicul deodorant, sa nu aplicam antiperspirant, crema sau lotiune sau mai stiu eu ce produs chimic în zona axilei imediat dupa epilare, sa ne spalam imediat cu apa si sapun în momentul în care simtim senzatii neplacute, de iritatie sau de durere în orice zona am fi aplicat produsul cosmetic, sa nu facem exces de cosmetice, sa preferam produsele naturale.

Stim ca orice produs sintetic poate predispune la îmbolnaviri în cazul folosirii îndelungate sau în cantitati industriale. Asa ca repet: informeaza-te si fii rationala, caci sanatatea este mai de pret decât frumusetea de moment.

Am aflat cu putina vreme în urma despre un caz cât se poate de înfiorator. O tânara pleaca într-o excursie cu prietenii, consuma suc rece la cutie si dupa doua zile moare în mod absurd, rezultatul autopsiei: leptospiroza.

Leptospiroza este o boala infectioasa rara cauzata de agenti patogeni numiti leptospire care sunt eliminati prin urina, sursa fiind în primul rând rozatoarele, porcii si vitele. Leptospirele sunt deosebit de rezistente la temperaturile scazute si sensibile la temperaturi ridicate. Contactul cu acesti agenti patogeni este deosebit de pericolos pentru organismul uman. Pâna acum ceva vreme se considera ca un om putea contacta leptospiroza daca se scalda în iazuri unde aveau acces si animalele. Mai nou se pare ca cele mai periculoase în acest sens sunt cutiile de bauturi pe care sobolanii îsi fac nevoile în voia cea buna fara a fi deranjati de inspectori sanitari, de exemplu.

Leptospiroza se manifesta prin: frisoane, febra, cefalee puternica, stare de oboseala accentuata, dureri articulare, tulburari hemoragice, icter, disfunctii renale, afectiuni ale ficatului si deces.

Identificata cât mai curând, boala se trateaza dar numai în spital. Se interzice automedicatia si se recomanda maxima atentie pentru ca este posibil uneori ca boala sa debuteze ca o viroza respiratorie sau o boala diareica.
Leptospiroza este o boala deosebit de periculoasa si poate fi contactata foarte usor, din neatentie. Se recomanda ca înainte de a consuma bauturi la cutie aceasta sa fie spalata bine cu apa calda. De asemenea, este de preferabil sa se evite scaldatul în locuri neamenajate. Se solicita masuri de igiena dintre cele mai riguroase, din moment ce, în ziua de astazi, nu se stie ce cumparam din magazin, ce bem, ce mâncam si se pare ca nimanui nu-i pasa de aceste lucruri. Trebuie sa avem grija de noi si de cei din jur pentru ca nu o face nimeni altcineva.

Un element des întâlnit pe prospectul multivitaminelor este magneziul. Mereu mama îmi spune ca ar trebui sa iau niste calciu cu magneziu. De ce oare? Care este rolul magneziului în organism? M-am informat si iata pe scurt ce am descoperit.

Magneziul este un oligoelement indispensabil organismului, cu rol deosebit de important în: metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor, în excitabilitatea neuromusculara, activitatile enzimatice, coagularea sangvina, etc.

Avem în corp 25g de magneziu din care jumatate se afla în oase, un sfert în muschi, iar restul în inima, ficat, rinichi, tub digestiv si plasma. Necesarul zilnic este de 5mg pe kg de masa corporala (aceasta cantitate se înmulteste cu 2 în cazul femeilor însarcinate si cu 3 în cazul copiilor).

Pentru a-ti asigura acest aport necesar de magneziu nu alerga repede la sertarul cu medicamente. Exista elemente naturale bogate în acest oligoelement, asa ca se recomanda consumul de: cereale, migdale, nuci, legume uscate, ciocolata, melci, ape minerale bogate în magneziu. Carenta de magneziu se manifesta prin spasmofilie si tetanie. Excesul de magneziu poate fi cauza unei tulburari renale grave.

Daca alimentatia nu îti asigura necesarul de magneziu sau daca intervine carenta de magneziu din cauze medicale (sarcina, alaptare, malabsorbtie digestiva, alcoolism cronic) poti recurge (la sfatul medicului) la suplimente sub forma de capsule, de injectii sau pansamente gastrice. Capsulele de magneziu, ingerate în cantitati prea mari, pot provoca stari diareice.
Observ ca, de fiecare data când vine vorba despre sanatate, se pune accentul pe alimentatia echilibrata. Cauzele bolilor se regasesc de multe ori în ceea ce noi îi oferim organismului. Americanii spun “esti ceea ce manânci”, se pare ca au dreptate.

S-ar putea spune ca depresia este o boala la moda. Nu vreau sa sune peiorativ, doar ca este atât de des întâlnita în societatea contemporana încât creeaza impresia ca toata lumea intra în depresie ca si cum ar vrea sa respecte un ritual general valabil.

Nu cred sa existe om care sa nu fi fost niciodata deprimat, fie ca la unii depresia s-a manifestat mai puternic si la altii a fost doar o tristete de moment. Unii dintre noi sunt mai puternici si gasesc imediat în ei însisi sau în jurul lor motive pentru a se ridica si a merge cu capul sus mai departe. Altii se lasa coplesiti de probleme si nu mai au puterea de a întoarce cheita care îi pune în miscare. Este o lege a firii, un soi de lupta pentru supravietuire, un gen de instinct de conservare care difera ca intensitate dar care rezida în fiecare din noi.

Depresia este un aspect care, desi ne este foarte cunoscut, ne este aproape imposibil de înteles când se manifesta la altcineva. Suna ambiguu, suna ciudat dar asa este. Voi încerca sa explic. Aveam o colega în liceu care suferea de fiecare data când i se rupea o unghie. Mie una îmi venea sa râd desigur, dar ea chiar era afectata de evenimentul mentionat. Un acelasi eveniment poate provoca reactii diferite la indivizi diferiti. Un esec în dragoste ma poate face pe mine sa plâng luni în sir, pe când pe o alta fata o poate ambitiona sa-l faca pe infidel sa regrete gestul urât. Un interviu ratat ma determina sa ma pregatesc mai temeinic pentru urmatorul, pe când pe colega mea o poate face sa-si piarda încrederea în sine si sa parcurga un întreg sir de esecuri.

Depresia se instaleaza ca urmare a unei nereusite, în orice domeniu, de orice natura, de orice proportii. Poate fi si faptul ca am spart o cana pe care o primisem cadou de la cineva drag. Important este cum resimte fiecare evenimentul. Daca vedem un om deprimat nu trebuie sa îi luam în derâdere motivele ci sa ne concentram pe suferinta sa, chiar daca ni se pare disproportionata. Nu putem simti durerea altcuiva, dar trebuie sa facem ceva sa o alinam.
Din pacate depresia, mai ales în faza incipienta, este una dintre cele mai frecvente cauze ale sinuciderii. Suferinta este coplesitoare. Totul este sumbru si lipsit de sens. Fericirea pare pierduta pentru totdeauna iar speranta ramâne ferecata cu mii de lacate în cutia Pandorei. Este ca un soi de orbire a simturilor si a ratiunii. Motivele de a te bucura de viata au fost îngropate undeva într-un loc întunecat si uitat. Visele sunt doar cosmaruri, idealurile sunt surse de agonie pentru ca nu se arata decât zdrobite.

Depresia nu trece de la sine decât în cazul personalitatilor extrem de puternice. În rest este nevoie de interventia psihologului care stie cum sa puna problema pentru a trezi în individ dorinta de a se bucura din nou de viata.
Exista mai multe tipuri de depresie în functie de factorii declansatori: depresia reactiva (generata de un eveniment tragic, traumatizant), depresia endogena (provocata de un dezechilibru la nivelul creierului), depresia maniaca (depresia din adolescenta, manifestata prin treceri bruste de la veselie la tristete, totul determinat de procesul de construire a personalitatii), depresia post-natala (cauzata de un dezechilibru hormonal aparut dupa nastere), depresia de sezon (aparuta iarna din cauza lipsei luminii).

Depresia este o problema extrem de serioasa si trebuie tratata ca atare. Cel mai bine este sa nu ajungi la asa ceva. Îti recomand, ca un mijloc de prevenire, sa tii un jurnal în care sa notezi de fiecare data lucrurile, persoanele, evenimentele care te fac fericita. Si daca vreodata te simti ratacita în noianul vietii, deschide jurnalul si sunt sigura ca vei regasi în el surse de fericire pe care le-ai uitat pentru o clipa. Viata e frumoasa!

Fiecare componenta a organismului nostru este esentiala, doar ca, la fel ca în publicitate, unele elemente sunt mai mediatizate si altele mai putin. O astfel de Cenusareasa a organismului nostru este sistemul limfatic, despre care nu se vorbeste la fel de des ca despre sistemul circulator, de exemplu, dar care este la fel de esential pentru buna desfasurare a vietii.

Limfa este un lichid transparent care circula prin vasele si ganglioni limfatici având rolul de a hrani celulele si tesuturile. Vasele limfatice acopera fiecare parte a corpului, protejând-o si oferindu-i cele necesare pentru buna ei functionare. Este un soi de magazin alimentar pentru organe. Dar nu numai ca le hraneste ci le ci curata de reziduuri, celule moarte, bacterii, virusi, grasimi, etc. Limfa este la rândul ei curatata prin ganglioni.

Limfa sufera dereglari în urma unor actiuni de tipul: stresului prelungit, sedentarismului, pozitiei incorecte pe scaun, depunerilor adipoase, interventiilor chirurgicale, afectiunilor cardiace, pulmonare sau renale. O proasta functionare a sistemului limfatic are repercusiuni neplacute la toate nivelurile organismului. Pentru a remedia acest deficit se recurge la drenajul limfatic.

Drenajul limfatic este un ansamblu de miscari, de tipul masajului, prin care se ajuta la eliminarea lichidelor în exces din limfa. Drenajul limfatic se foloseste atât din ratiuni estetice (tratarea celulitei) dar si în terapia afectiunilor reumatismale, circulatorii, traumatologice, arsuri, sinuzite, amigdalita, faringita, leziuni postoperatorii.

O sedinta de drenaj limfatic dureaza o ora, timp în care specialistul maseaza corpul cu miscari foarte blânde (limfa fiind situata imediat sub epiderma). Daca pacientul simte chiar si cea mai mica durere înseamna ca masajul nu este executat corect. Avem de a face cu o metoda stiintifica asa ca numai specialistii o pot pune în aplicare în mod adecvat.

Prin drenaj limfatic are loc purificarea limfei în special si a organismului în general. Starile de disconfort si de oboseala dispar încet încet lasând loc unei explozii de energie care te va face sa te simti ca un nou nascut.

Drenajul limfatic poate fi folosit si ca tratament cosmetic pentru combaterea celulitei, a ridurilor, pentru o piele frumoasa, ferma si luminoasa.
Acest masaj miraculous are si efecte adverse, fiind interzis în caz de: astm bronsic, eczeme, insuficienta cardiaca, hipertiroidism, tuberculoza, tumori maligne, tromoboza si flebita. Asadar, este esential ca înainte de a apela la drenaj limfatic sa ceri acordul medicului.

masaj erotic suceava